Each October, National Physical Therapy Month gives us the opportunity to recognize the central role physical therapists (PTs) and physical therapist assistants (PTAs) play in helping individuals reduce pain, improve mobility, restore lost function, and prevent future injuries. What is Physical Therapy? Physical therapy (PT) is a
El hogar debería ser un lugar de comodidad, calidez y tranquilidad. Sin embargo, debido a que pasamos gran parte de nuestra vida diaria en casa, también es donde ocurre la mayoría de las caídas. La buena noticia es que la mayoría de los peligros de caídas en el hogar son fáciles de prevenir.
La actividad física es una de las formas más efectivas de prevenir enfermedades, mejorar el sueño, reducir el estrés y mantener el equilibrio. No necesitas entrenamientos intensos ni equipos de gimnasio costosos para tener un impacto positivo en tu movilidad. Al centrarte en tres pilares fundamentales del movimiento
Cuando hablamos de prevención de caídas, la conversación suele centrarse en lo que hay que evitar: no bajar las escaleras en calcetines, no correr al baño a oscuras y no tener alfombras sueltas por la casa. Pero la verdadera prevención de caídas no se trata de restricciones; es
A medida que el verano alcanza su punto máximo, los días cálidos y soleados nos invitan a salir al aire libre, pero también conllevan riesgos graves para los adultos mayores. Los adultos de 65 años o más son significativamente más vulnerables a la deshidratación, las quemaduras solares y las enfermedades graves relacionadas con el calor. ¿Sabía usted que durante las grandes olas de calor, hasta